Em alusão à Semana do Sono, lembrada entre os dias 14 e 20 de março, o Hospital da Mulher promoveu uma palestra de conscientização acerca da importância de dormir bem. A Semana do Sono é uma campanha anual que visa sensibilizar a população sobre o sono reparador e os problemas que a falta dele pode causar.
Ministrada pelo fisioterapeuta Leonardo Pamponet, a palestra abordou estratégias para a melhora do sono das pacientes internadas, de forma a contribuir para a recuperação e, consequentemente, uma alta mais rápida. “O sono tem papel fundamental na manutenção da saúde do organismo. Durante o sono, o organismo repousa para recuperar energia para o dia seguinte, ajuda a melhorar a resposta imunológica, retarda envelhecimento, entre tantas outras coisas”, afirmou Pamponet. “Caso a pessoa não tenha um bom sono, pode ser indicativo de alguma doença do sono e ela deve procurar acompanhamento”, alertou.
Apesar da importância, o sono costuma ser negligenciado. A coordenadora do Serviço Social, Jacqueline Sacramento, ressaltou a necessidade de debater o assunto. “Foi um momento de tirar dúvidas e esclarecer questões. Também foi demonstrado para a equipe multiprofissional de que forma o ambiente pode contribuir para um sono de qualidade para os pacientes. É um tema de extrema relevância e que, sem dúvida, devemos dialogar sobre isso”, concluiu.
