O Hospital Estadual Costa das Baleias (HECB) realizou, nesta semana, atividade educativa em alusão ao Janeiro Branco, campanha anual dedicada à conscientização sobre a saúde mental. Desenvolvida pelo Seviço de Psicologia e pela Comissão de Humanização, a iniciativa teve como principal objetivo incentivar o cuidado emocional e psicológico.
A atividade incluiu dinâmicas sobre verdades e mitos do bem-estar psicológico, além de conversas com a equipe de psicologia do HECB. Para a psicóloga da unidade, Klissia Natchara, é essencial buscar o apoio de profissionais diante das adversidades. “Investir no equilíbrio emocional significa procurar ajuda quando necessário e adotar práticas que favoreçam o autoconhecimento e o autocuidado. Isso não só melhora a qualidade de vida, mas também fortalece a resiliência e a capacidade de enfrentar desafios”, compartilhou.
Durante o mês de janeiro, a equipe do HECB ainda promoverá palestras com psicólogos e psiquiatras, sessões de musicoterapia e atividade lúdica com a disposição de uma árvore dos desejos e frases motivacionais para os colaboradores.
O mês de janeiro foi escolhido para a campanha Janeiro Branco por simbolizar um novo começo, o início de um novo ano, trazendo à tona a reflexão sobre como podemos melhorar nossa qualidade de vida, levando em conta as necessidades emocionais e psicológicas. “É muito importante porque reforça o quanto devemos ficar atentos não só à nossa própria saúde mental, mas também à das pessoas próximas a nós, para termos consciência de que podemos pedir ajuda, se necessário”, reforçou Beatriz Bizerra, jovem aprendiz.
